Temores: Mente vieja

 

La mente especula, imagina, espera, teme:

proyecta un futuro imaginario que muchas veces

nada tiene que ver con lo que realmente acontece.

 

Este hábito tan arraigado de preveer es un sustituto

del fluir con los acontecimientos, una muleta para

mentes condicionadas alejadas del ahora.

 

Al ego le gusta creer que tiene el control,

y por eso hace planes y estrategias

para lo que pueda acontecer en el futuro,

intentando minimizar el riesgo de ser

desbordado por los acontecimientos.

 

La mayor parte del tiempo la mente

funciona de esta manera.

 

Aunque hay otras veces que vemos

claro que todos estos pensamientos

relacionados con la sensación de inseguridad,

causada por la incertidumbre de un futuro

imaginario, quizás tuvieron su utilidad

en su momento, pero ahora no son

más que intentos frustrados de esta

vieja mente confundida de retomar

un control innecesario.

 

Muletas que se resisten a desvanecerse

en la plenitud del ahora.

Abandonar las viejas adicciones

resulta un poco difícil.

Pico del Infierno: Subir para Bajar

Ir solo a la montaña te permite adentrarte
profundamente en tu propia mente.

Ahí estás tu, con tus temores, tus esperanzas,
tus deseos, tus creencias.

El viaje puede ser por terreno conocido o bien
por terra incognita, pero la experiencia siempre
es fresca y nueva, personal e intransferible.

La percepción del momento presente suele
estar teñida por los temores y deseos
que impregnan la mente.

La nieve oculta los detalles de la montaña,
pero deja al descubierto su esencia mas pura,
aunque dificulta nuestra capacidad de
orientación y la vuelve mas peligrosa.


Ayer ascendí al Pic de L´Infern,
y la verdad es que me costó mucho.
La aproximación con raquetas me
hizo pensar en abandonar debido
al cansancio. Luego escondí las
raquetas y me puse los crampones,
y me volvieron las fuerzas.


En el último tramo apareció un cierto temor
por lo expuesto e inclinado del mismo.


En la cima me encontré con tres
montañeros mas avezados que
seguían otra ruta pero que me
marcaron el camino a la cumbre.


La vuelta relajada hasta que
en el cielo aparecieron unas
nubes que se iban acercando
y me infundieron miedo a que
el tiempo empeorara, aunque
objetivamente no era para tanto.

Supongo que sería la experiencia
de la semana pasada en la que
la niebla y el viento me impidieron
llegar al coll de la Marrana,
y el miedo a ser incapaz de
orientarme pese a llevar el GPS.


El miedo me hizo acelerar el ritmo,
y eso favoreció de nuevo el cansancio.

Luego, al llegar al coll de la Marrana,
la tranquilidad de nuevo, la calma:
Ahí no me pierdo ni queriendo.

Al llegar al coche, una densa niebla
cubría el Pic de la Dona y el Bastiments,
hermanos del Pic de l´Infern. Por suerte
yo ya estaba a salvo.

¿Y quien es este yo que tiene miedo
y se siente inseguro en la soledad
de la montaña invernal y a salvo
en una caja de chatarra con ruedas?

¿Quien es este yo que se alegra mas
cuando regresa a la confortable rutina
que cuando hace cumbre?

¿Quien es este yo al que solo
le preocupa sobrevivir?

¿Será este Yo el Ego montañero
que sale reforzado de cada
nueva ascensión?

¿Será este Yo el hijo
sin existencia inherente
del APEGO?

La verdad es que esta ascensión al
Pic de L´Infern me hizo bajar
a mi propio infierno y enfrentarme
de nuevo al gran demonio del YO.


Mucho me temo que este descenso
se va a repetir en cada ascensión,
hasta que caiga la máscara
de forma definitiva.

Vaya paradoja:
subir más alto para poder
bajar más profundamente.

Temor: La fuerza del viento

El viento ha sido el gran protagonista en la caminata de hoy.

Una ruta fácil se convierte en una odisea cuando
la fuerza de un viento de 70 Km/h te acompaña
durante una buena parte del trayecto.

En algunos momentos hay que abandonar
el sendero que en condiciones normales
seguimos para que la fuerza del viento
no nos haga tambalear o caer.

En vez de andar por las crestas, hay que
flanquearlas, a refugio del fuerte viento.

El sendero óptimo en condiciones meteorológicas
favorables, deja de serlo y puede convertirse
incluso en peligroso.

Todo se conjuraba para que llegado al
Pic de la Dona, de 2700 m, diese media
vuelta y regresara al coche.

Todos los que habían salido antes volvían
atrás, y los que seguían mis pasos tambien.

Hubo un momento en que el viento era
tan fuerte que casi me levantaba, y
me empujaba hacia atrás, y estuve a un
pelo de ceder.

Pero algo me empujó a seguir,
y después de un rato la fuerza
del viento ya no era tan intensa.

En la montaña hay canales donde
el viento parece fluir a gran velocidad,
como por una autopista.

Luego al llegar a la cumbre del Bastiments,
de 2850 m, apareció de nuevo la gran fuerza.
Pero al encontrarme con otros montañeros
que habían subido por otra ruta me sentí
mas seguro, o al menos, acompañado.

La bajada dura, con el viento sin amainar
hasta casi el final.

A la vuelta tenía dolor de cabeza,
y un gelocatil parece que ha hecho
efecto.

Mañana lo veré más claro.

Estas experiencias curten,
porque te habituan a afrontar
situaciones delicadas,
y convivir con el miedo
sin que te paralice.

MENTE-T: Viento, Nieve y paz

Subiendo al collado de Mentet

Vista del Canigó desde el collado de Mentet

Subiendo al Pic de la Dona:
el viento no se ve,pero está.

Refugio con el collado de Mentet a la
izquierda y el pic de la Dona.

Hoy he terminado lo que dejé a medias la semana pasada.
Las condiciones meteorológicas eran mucho mejores,
y he podido ascender más allá del collado de mentet,
dirección Pic de la Dona.

La tercera foto la he tomado en un punto donde he vuelto
atrás ya que soplaba un viento de una gran fuerza,
que no te dejaba casi ni andar.

Vaya sensación de debilidad comparando mi fragil cuerpo
con la potencia huracanada del viento a 2500 metros,
helado y cortante.

He descendido de nuevo hacia el collado,
y he seguido por el llano de Mentet,
hasta llegar al "refugio" que sale en
la cuarta foto, donde agazapado en
cuclillas he podido comer y beber algo.

El viaje de hoy ha tenido unas seis fases
diferenciadas:

1-Aparcar el coche como he podido, ya que
estaba la carretera con nieve y hielo, y
no se podía subir hasta la estación de
esquí como la semana pasada.

2- Subir hacia el collado de mentet,
donde he sentido una cierta
inquietud o temor, supongo
que debido al recuerdo del
mal rato pasado hace una
semana, temiendo que
apareciera la niebla.

3- Ascenso dirección pic de la Dona,
y parando debido al FUERTE
viento, donde me he cruzado
con unos esquiadores que
tambien ahí han empezado
el descenso.

4- Paseo por el llano de Mentet,
donde el viento helado y la
nieve producían una gran
sensación de aíslamiento
y paz, como andar por
un desierto de nieve.

5- Descanso y comida en el mini
refugio. Una vista fantástica,
muy relajante, fresca y viva
debido al helado viento.

6- Regreso a la estación muy
tranquilo y agradable:
APACIBLE.
Era el mismo tramo en
el que la semana
pasada experimenté
un gran miedo.

Este mismo sendero, si se hace en verano,
produce unas sensaciones muy diferentes,
ya que el gélido viento, compañero fiel
de la nieve, aclara el paisaje y la mente,
refrescándola y vivificándola, siempre
y cuando se vaya preparado, ya que
si se hiciera con el atuendo de verano,
ahora estaría CONGELADO como
un bacalao.

La SOLEDAD que se experimenta andando
en la nieve es más profunda que la que
se experimenta andando sobre la tierra.

La combinación de nieve, elemento
ACUATICO, con el viento, elemento
AEREO, de alguna manera AISLA
la mente del elemento TIERRA,
y hace aflorar los aspectos mas
ETEREOS de la mente,
despojándola de los burdos
aspectos TERRENALES
o terrestres, y de ahí
probablemente la
mayor profundidad
de la CALMA y
PAZ que se
experimentan.

ESTAR a SOLAS con uno mismo,
con la CLARIDAD del SOL,
elemento FUEGO, alumbrando
el sendero, es una gran experiencia,
que esperemos que sirva para
desarrollar la RECTA VISION.


COLLADO DE

(la) MENTE-T


Experiencias,
sólo experiencias.

Refugio: Temor y Renuncia

La montaña en invierno se vuelve brava, y el sendero se disipa.
Las condiciones climatológicas adversas hacen que sea mucho más
fácil perderse. Hoy lo he podido comprobar en un trekking con
raquetas en el pirineo, cerca de la estación de esquí de Vallter 2000,
situada a más de 2200 metros de altura, cerca del Bastiments,
pico de 2870 metros.

Cuando he llegado a las ocho y media, había niebla y empezaba
a caer aguanieve. He decidido intentar llegar a la portella de
mentet, un collado a unos 2400 metros de altura, pese a que
sólo había subido una vez en verano, y con medio metro de nieve
el sendero no era muy claro.

A medida que iba ascendiendo, el viento soplaba con más fuerza,
y la niebla se hacía más espesa, al igual que la nieve que
caía ahora con más intensidad. El viento soplaba de espaldas,
y esto hacía que las gafas protectoras mantuvieran la
visibilidad.

Después de una hora de ascenso, las ráfagas de viento me
empujaban con gran fuerza, y parecía que quedaban sólo
unos 500 o 600 metros hasta el collado, pero al
darme la vuelta, he visto que la niebla era cada vez
más espesa, y al darme el viento de cara, la nieve
ha chocado contra mi cara con gran fuerza, como
si fuera granizo, y las gafas se han empañado con
la nieve y el vaho.

He sentido un gran miedo, rayando en el pánico,
ya que no veía nada, e instintivamente el
cuerpo ha dado media vuelta y ha empezado un
descenso alocado, a zancadas, buscando un sendero
invisible.

Han sido aproximadamente unos 20 minutos,
en los que al andar con las raquetas fuera de
sendero, me hundía bastante, y al no ver casi nada
con el viento soplando de cara, unos temores de
alta intensidad han aflorado, temiendo lo peor,
pensando en Tolo Calafat, el alpinista muerto
hace poco en el Annapurna.

A medida que iba descendiendo intentando ver
las huellas que había dejado al subir, el viento
ha dejado de soplar con tanta fuerza, y esto
ha hecho que pese a que la visibilidad era
deficiente, la sensación de miedo descendiera
tambien, y por fin he recuperado el hilo del
sendero que no estaba lejos pero que debido
a la fuerte perturbación emocional y la escasa
visibilidad era invisible para mi.

Al ver los lejanos arboles, el temor se ha ido
diluyendo, y al llegar a la caseta de la estación
de esquí que no se veía debido a la niebla y el temporal
de aguanieve, he experimentado la sensación del
montañero perdido que llega al REFUGIO.
Una nueva sensación, agradable, en contraste
con la sensación de miedo experimentada media
hora antes, muy desagradable.

Ahora me doy cuenta de que si no existe un verdadero
miedo a los renacimientos desafortunados en el samsara,
no puede existir una verdadera toma de REFUGIO
en las TRES JOYAS del

BUDA

DHARMA

SHANGA

Las crisis y circunstancias difíciles de la vida deberían
ser utilizadas como acicate para generar una verdadera

RENUNCIA

a la vision samsárica,
fuente de todo

SUFRIMIENTO


Descansa en paz, Tolo.

Experiencias,
sólo experiencias,
de un caminante.

Preocupacion: Temores

Es curioso ver como en la mente confundida van surgiendo

pensamientos negativos que son variaciones de un mismo

tema: el temor a que algo que no deseamos suceda.

Generalmente la mente busca crear unas condiciones

que garanticen la TRANQUILIDAD y la SEGURIDAD,

pero debido a la IMPERMANENCIA y la imposibilidad

de CONTROLAR todos los factores, esto se convierte

en una MISION IMPOSIBLE.

Esto genera unos miedos irracionales que envenenan

la atmosfera mental, y toda una retahíla de pensamientos

van encadenandose en un circulo vicioso de INTRANQUILIDAD

que retroalimenta la sensacion de malestar emocional que

fue la chispa que inició todo este proceso.

Es importante no eludir este tipo de situaciones y

ser capaz de afrontarlas con la maxima serenidad

posible, es decir, siendo conscientes de que

todo pasa, y mirar directamente a la

naturaleza de estas, para encontrar

ese punto que es identico al que

se esconde en las situaciones

PLACENTERAS, de

relativa tranquilidad.

Indudablemente hay una tendencia instintiva

a ALEJARSE de las experiencias DESAGRADABLES,

a RECHAZARLAS, y eso hace que la rueda de la

CONFUSION siga girando entre los polos del

APEGO y el RECHAZO.

Como dijo Tilopa:

No son las situaciones(apariencias) lo que encadena

tu mente, sino tu apego.

Facil de entender, pero muy difícil

de liberar la mente del APEGO,

tanto a lo que queremos como

a lo que no deseamos.

La mente confundida funciona como un iman,

atrayendo y repeliendo, y creando situaciones

indeseadas debido a la IGNORANCIA.

Así nos va a los humanos.

La Sombra: Mr. Hyde

Hasta que no seamos capaces de afrontar
los instintos mas oscuros que yacen
REPRIMIDOS en los sotanos subconscientes
de la mente, vamos a seguir siendo esclavos
de estos impulsos que se alimentan de nuestro
RECHAZO y TEMOR.

La tiranía, brutalidad, crueldad,sadismo,
y envidia egoicas son fuerzas que operan
desde la sombra, y si no nos atrevemos
a afrontarlas llevandolas a la luz de
la conciencia, nunca alcanzaremos
la libertad.

Todos tenemos una sombra,
que es necesario comprender
para poder integrarla y
utilizar su poder en beneficio
de los seres sintientes.

¿Somos lo suficentemente honestos
y fuertes para aceptar que todo
el mal que vemos en el exterior
tiene su origen en nuestra
propia mente?

¿O vamos a seguir jugando al
juego de yo el bueno y ellos
los malos?

¿Aspiramos a convertirnos en
guerreros del despertar o
preferimos seguir siendo
meros títeres de nuestra
propia ignorancia y temor?

Nuestra es la decision.

Preocupacion: Temor

Cuando estamos preocupados por algo, debajo de
la piel de esta emocion perturbadora se encuentra
el TEMOR.

Temor a que las cosas vayan mal,
miedo a que lo que no queremos que
suceda acabe pasando.

La mente se comporta como un disco rayado,
generando pensamientos negativos,
que surgen de forma incontrolable
y son la expresion manifiesta de
esta sensacion desagradable de
fondo que impregna la mente.

Los pensamientos no son la
causa, sino la consecuencia del
estado de intranquilidad que ha
surgido debido a una situacion
en que la mente cree reconocer
un patron que acabará por generar
sufrimiento, y de ahí el MIEDO.

La preocupacion es el polo opuesto
de la tranquilidad. La preocupacion
es INSEGURIDAD. Cuando hay una
EXPECTATIVA, aparece el miedo a
que esa expectativa no se cumpla. El
polo opuesto es la ESPERANZA, que es
el sentimiento de que el resultado esperado
se produzca.

Mientras la mente se mueve en la dualidad,
existen la esperanza y el temor. Uno es un
sentimiento agradable, de confianza, mientras
que el otro es desagradable, de intranquilidad.
Ambos son las dos caras de una misma moneda:
la moneda de la confusion egoica.

Aceptamos la esperanza, mientras que
rechazamos el temor. La verdad es que
la naturaleza de ambas es la misma,
pese a las apariencias, y debemos
ser conscientes de que no hay que
rechazar una y apegarnos a la otra.

El mar a veces está en calma,
y otras viene revuelto. Esto es
la vida: movimiento aparente
de pensamientos, sentimientos,
acciones.

El karma en accion.

Simplicidad: Chod

Es realmente curioso observar como la mente se enzarza
en una retahila de especulaciones y fantasias usando
recuerdos de experiencias pasadas reinterpretadas
a la luz de unos hechos presentes, teniendo como base
la ESPERANZA y el TEMOR.

La mente egoica siempre espera alcanzar la felicidad, el gozo,
y teme el sufrimiento, la ansiedad. En realidad, esta misma
mente confusa tiene como naturaleza estos dos pilares,
que tiran de ella y la impulsan en un viaje sin fin dentro de
la rueda de la confusión.

En cada una de nuestras acciones se esconden estos dos
grandes estafadores, que en realidad son las dos caras
de una misma moneda: la falsa moneda del apego a una
entidad impermanente que tomamos como verdadera,
como si existiera de forma inherente.

En el momento en que desaparece el aferramiento al YO,
desaparecen la esperanza y el temor.

Es en este momento en que se puede saborear la LIBERTAD
de la mente clara, no confusa.

Todo es mucho mas simple de lo que creíamos cuando aun
eramos esclavos del YO.

Lo que no es tan simple es deshacernos de este aferramiento,
ya que solo se consigue cuando hemos penetrado en el corazon
de la bestia de la confusion, y esto es imposible sin CORAJE,
HONESTIDAD e INTELIGENCIA.

Luego todos los -ismos se ven como lo que son:
sistemas mas o menos distorsionados que pueden
ser de utilidad para ir mas allá del apego al YO.

Esta es la verdadera esencia del CHOD:
cortar el apego al YO.

Mientras los pensamientos, sentimientos y acciones
sean distorsionados por este aferramiento al YO,
el yugo de la esperanza y el temor nos seguirá
sometiendo a un estado de sufrimiento.

Esta es la primera de las cuatro nobles verdades
que un tal Gautama descubrió , y que al tomarsela
en serio le llevó a descubrir las otras tres.

Seamos pues serios en lo realmente importante,
y podremos bromear y reir pase lo que pase,
ya que la esperanza y el temor egoicos dejaran
de someternos.

HUNG

Cagliostro: Corta con el Demiurgo

El Demiurgo es una entidad del mundo de Yetzira que se nutre de la devocion de sus fieles fanaticos así como de la ignorancia COEMERGENTE de todos los seres: Nos tiene a todos engañados, y no nos damos cuenta.

El TEMOR es una de sus armas. Te intimida y te hace creer que es ETERNO y OMNIPOTENTE, cuando en realidad es IMPERMANENTE e IMPOTENTE si tu no crees en el y actuas con SABIDURIA y COMPASION.

Gautama nunca dijo que CREYERAMOS en un DIOS o DEMIURGO, como algo separado de nosotros. Eso sería caer en el DUALISMO CREADOR/CREACION.

Cuando experimentes de forma directa la VACUIDAD, este GRAN EGREGOR dejará de tener ningun poder sobre tu mente, y pasará a ser un MEDIO HABIL para que actues constructivamente sobre tu entorno.

Este Egregor es Vacío de existencia inherente, pero en el mundo de la FORMACION tiene una existencia relativa y un poder relativo, por lo que como aprendiz egipcio debes estar en condiciones de UTILIZARLO.

Hay que dejar de ser un instrumento de DIOS para pasar a utilizar a DIOS o los DIOSES para ser de ayuda a los que sufren.

Esta es la esencia del VAJRAYANA y todas sus visualizaciones de DEIDADES o YIDDAM, que son Vacías pero al mismo tiempo tienen su utilidad en el nivel relativo.

Para que seas capaz de lograr ascender por esta escarpada pared Egipcia, debes CORTAR con tu concepto de un DIOS o DEMIURGO omnipotente, omnisciente y omnipresente.

¡Corta ya! o vuelve atras si no eres capaz.

Pero recuerda que el hecho de no creer en un dios no implica olvidarte de los que sufren y piden a gritos tu ayuda. Da a cada cual lo que necesita para progresar, y no des perlas a los que no estan preparados para apreciarlas, ya que ser ignorante no implica ser inofensivo: los perros son ignorantes, pero si estan hambrientos te pueden morder, por lo que debes ser PRUDENTE.

Vamos a penetrar en MALKUT, por lo que preparate y no te duermas.

CHOD: Mahamudra y preliminares

En realidad, la esencia del CHOD es MAHAMUDRA, ya que lo que nos encontramos cuando realizamos un CORTE REAL del EGO, es la Naturaleza de la mente.

Para poder realizar el CORTE, hay que ser capaz de soportar la vision de nuestra faceta mas oscura, nuestros deseos e impulsos mas reprimidos y temidos que generalmente no nos atrevemos a reconocer que forman parte de nuestro EGO, o saco de habitos y creencias que conforman nuestro modo de VER, PENSAR, SENTIR y ACTUAR.

En el tibet se solía enviar al practicante a lugares apartados y temidos, que generaban en el practicante un sentimiento de TEMOR. Sin este sentimiento, el CHOD no puede tener lugar, y por lo tanto si queremos utilizar este metodo para VER la naturaleza de la Mente, debemos estar dispuestos a vivir situaciones que habitualmente nos generan temor o hasta PANICO.

Por tanto, amiga Machig, haz una lista de tus temores y luego busca un entorno propicio donde puedan expresarse y puedas hacerles frente cara a cara. Esto es tan facil como ir a un bosque cercano DE NOCHE, y veras que aunque a lo mejor ese es un lugar relajante durante el dia, durante la noche se convierte en el escenario donde apareceran todos tus fantasmas agazapados en tu subconsciente.

Esto es la primera parte, amiga, ser capaz de afrontar TU lado OSCURO.

¿Estas dispuesta?

Esto es lo que le dijo Padampa Sangye a Machig Labdron en su tercer encuentro.