Tercer yoga: sin sabor

Curiosa sensación la de observar los pensamientos

y las emociones sin dejarse llevar por ellos.

Generalmente cuando se da una situación apropiada,

el ego iracundo sale rápidamente de su guarida,

como una araña al sentir que una mosca ha quedado

atrapada en su red: con sed de sangre.

La ira siempre ha sido mi talón de aquiles,

y con los años y la práctica, parece que

el ego iracundo, el generador de esta

poderosa y peligrosa emoción,

está un poco más bajo control,

cual golem adiestrado.

Ya hace tiempo que renuncié a la quimera

de destruir a esta entidad vacua,

y me centré en utilizarla de forma

tan equilibrada como fuera posible,

a modo de medio hábil.

Los protectores del darma tienen tambien

su función, y hay que tenerles un respeto.

La fuerte emoción de la ira puede

ser utilizada de forma eficaz,

cuando seamos capaces de ver

su verdadera naturaleza, sin dejarnos

arrastrar por ella.

Un fuerte viento puede utilizarse

para crear energía eléctrica siempre

que dispongamos de un molino de viento

que la pueda transformar.

A mi ego-practicante le gusta creer

que es capaz de integrar esta poderosa

emoción transformándola en alimento

para la mente.

Deseos, esperanzas...

Cosas del ego.

Vajrakilaya: Ira

A veces, los resultados de una práctica progresiva
aparecen de golpe, como si surgieran de la nada.

Los estados de conciencia no muy agradables
mutan en otros estados mas agradables,
y erróneamente solemos creer que debido
a ello hemos progresado.

La verdad es que todos los estados de conciencia
son duales, y aunque todos solemos
preferir los agradables, no dejan de ser
estados de la mente confusa.

Luego, a veces tenemos pinceladas de lo
que es la mente no-dual, rigpa o
estado de presencia espontánea.

Mientras la mente se embriague con
la esperanza o el temor, estaremos
encallados en el fango del apego y la ira,
verdaderos combustibles del fuego de
la ignorancia que produce el humo
del sufrimiento, que oscurece y
asfixia a la mente no-dual.

Los patrones mentales nocivos
hacen que nuestra percepción se
distorsione impidiendo que
las acciones sean rectas.

Mientras hoy ascendía al Bastiments,
rodeado de nieve, silencio y unas
vistas fantásticas, mi mente estaba
encallada en uno de estos patrones
tan arraigados: la ira.

Me ha sido relativamente fácil darme
cuenta que es un problema mio,
no de las circunstancias o personas
que favorecen la reacción airada.

Otras veces, cuando el entorno no
es aparentemente tan puro como
la montaña nevada, la mente reacciona
siguiendo el mismo viejo patron
que tanto sufrimiento ha generado
para mi y para los demás,
sin ni siquiera darme cuenta.

Ahora el estado de conciencia es
agradable y relajado, pero sé
que mientras el viejo demonio
de la ira siga incrustado en la mente,
seguiré en la noria del sufrimiento,
en el tiovivo de las emociones perturbadoras.

Blanco y negro;
esperanza y temor;
apego e ira;
agradable y desagradable;

Este es el mundo del ego,
de la dualidad.

Por suerte para nosotros
existe otro mundo:
el de la no-dualidad.

Sólo hace falta percibir
rectamente el viejo mundo
para que por arte de magia
se transforme de golpe
en el nuevo mundo,
con un nuevo cielo
y una nueva tierra.

Experiencias,
que algun dia se convertiran
en logros.

Amor benevolente: Odio e ira

Recta Visión: Frustración

Mientras sigamos ofuscados por la VISION EGOICA,
la mente generará FRUSTRACION, que se irá acumulando
hasta expresarse tarde o temprano en forma de IRA.

La visión egoica nos impide percibir la realidad tal y como es:
queremos que los hechos se ajusten a nuestra distorsionada
forma de percibir, y esto sólo puede llevarnos a un
resultado:


LA FRUSTRACION

Pongamos un ejemplo:

A nuestro ego espiritual le gustaría que el mundo
funcionara de otra manera, que los seres humanos
y la sociedad no se dejaran llevar por el EGOISMO.

Debido a que al ego espiritual no le gusta como
funciona la sociedad, piensa que a través de una
revolución se puede implantar un nuevo sistema
mas justo y equitativo.

La realidad es que desde hace muchos miles de años,
el egoismo es el REY de la mente humana, y todas
las civilizaciones pasadas y presentes, salvo
algunas honrosas excepciones, son regidas
por los individuos mas ASTUTOS, AMBICIOSOS
y BRUTALES, en culturas donde el egoismo,
la violencia y la ambicion forman la base de
las relaciones entre individuos y tambien
entre naciones.

Ha habido y habrá miles de revoluciones de
diversa índole, pero todas ellas acaban en la
frustracion, ya que se llevan a cabo desde
la vision egoica, y ninguna de ellas
tiene éxito verdadero, pese a los
cambios transitorios aparentes
que pueden generar, y el reemplazo
de unos tiranos corruptos por otros
que a la postre suelen ser iguales
o peores.

Creer en el FLOWER POWER está muy de
moda, así como pensar positivo, visualizar
energía positiva y otras técnicas
asociadas con EL MOVIMIENTO NEW AGE:
el resultado es una GRAN frustración y desengaño,
ya que la realidad es que en un mundo de lobos,
es decir, donde predomina la visión egoica,
no se puede ir con el lirio en la mano, a no
ser que se quiera acabar clavado en la cruz de la
FRUSTRACION del INGENUO.

Ser capaz de SOBREVIVIR honestamente en
este mundo, desarrollando la RECTA VISION,
y tratando de ayudar en la medida
de nuestras posibilidades REALES a los que
sufren y se cruzan en nuestro camino, a
ir mas allá de la limitada vision egoica,
causa verdadera de todo SUFRIMIENTO,
es sin duda un gran RETO, nada fácil.

Podemos ACEPTAR que la consecuencia de la
visión egoica es el sufrimiento, y ESFORZARNOS
RECTAMENTE para ir más allá, o creer que
podemos y debemos cambiar el mundo
externo sin transformar primero la
vision egoica en RECTA VISION.

Dependiendo del camino que escojamos,
los resultados seran unos u otros, y los
responsables seremos SOLO nosotros,
y no el mundo o la sociedad,
que son como son.

Ira: Represion y Explosion

Cada vez que sentimos enfado por algo
y por las razones que sean REPRIMIMOS
este enfado, es como si comprimieramos
un poco un muelle.

Cuando este acto de represion es repetido
en multitud de ocasiones, llega un punto
en que el muelle llega al limite de su
capacidad de compresion y SALTA,
produciendose una EXPLOSION
DESPROPORCIONADA de IRA.

La FURIA es cuando el muelle
salta, y perdemos el control
de la mente, en un arrebato
de locura.

Cada vez que nos encontramos en
una situacion en que aparece el
descontento, y no somos capaces
de expresarlo, estamos reprimiendo.

Por mucho que aparentemos
mantener la calma, el muelle
se va tensando.

A veces bastaría con compartir
nuestro descontento con los que
APARENTEMENTE son la causa de
NUESTRO enfado, para que la
represion no tuviera lugar, pero
no solemos hacerlo por miedo
a las consecuencias.

Esto no implica que nuestro
enfado esté justificado,
pero debido a nuestra
identificacion con un EGO,
es normal que cuando no
se cumplan las expectativas
EGOISTAS que solemos tener,
pues surja esta emocion de
DESCONTENTO, RABIA
o ENFADO.

El enfado es una emocion que
surgirá mientras exista el
APEGO a lo que nos gusta
y el RECHAZO a lo que nos
disgusta, y debemos ser
conscientes de ello y como
mal menor, al menos hay
que ser capaces de NO
reprimirlo.

Si fueramos capaces de INTEGRAR
el enfado, esta emocion que en
muchas ocasiones le damos la
espalda, no cometeríamos
actos desequilibrados
por la furia.

Pero para integrar una
emocion, hay que ser
capaz de ver su naturaleza,
y para ello no puede existir
una IDENTIFICACION
con una entidad como
el EGO.

Ira, mi vieja "amiga".

Bardo: Mente Airada

La ira es una emocion intensa que no es ni buena ni mala:
depende de como la utilicemos.

Cuando se produce una situacion que consideramos injusta,
suele hacer su aparicion este estado altamente energético
conocido como mente airada.

La mente airada, cuando es entendida y correctamente
integrada se convierte en lo que en el tantrismo se conoce
como Yiddams airados o tambien en Protector dharmico.

Cuando la bodichita se ha desarrollado lo suficiente,
cuando nos encontremos ante situaciones en las que
aflora esta potente emocion, podremos utilizarla
como una fuerza constructiva pese a su naturaleza
eminentemente destructiva.

A veces nuestra terca ignorancia nos convierte en
un peligro para nosotros mismos y para los demás,
y es entonces cuando debemos utilizar esta fuerza
para romper nuestros viejos hábitos de pensamiento
y accion.

Solo podremos realmente destruir constructivamente
cuando derrotemos al EGO y su ignorancia.

La vida nos coloca en situaciones en las que podemos
o bien actuar constructivamente o destructivamente.

Actuar constructivamente significa ser capaz de utilizar
toda situacion como una oportunidad de crecimiento
y desarrollo de la sabiduría y la compasion.

La fuerza de la ira es muy potente, y unida a una elevada
capacidad de concentracion puede ser altamente destructiva.

La clave consiste en destruir CONSTRUCTIVAMENTE, es
decir, utilizar sabiamente esta fuerza.

Llegados a un cierto punto de desarrollo la REPRESION
o EVITACION no son mecanismos aceptables, sino que
hay que INTEGRAR estas emociones poderosas que
se convertiran en nuestros fieles aliados y nos ayudaran
a incrementar nuestra capacidad de AYUDAR a los demás.

No sirve de nada querer cambiar el mundo si no somos
capaces de cambiar nuestra manera de percibir el mundo.

Todo intento de revolucion exterior será un fracaso, ya
que el mundo de la confusion egoica o SAMSARA ha sido,
es y será siempre el mismo: el mundo del SUFRIMIENTO.

Esto lo descubrió Gautama hace ya algun tiempo,
y lo debemos descubrir nosotros.

Por tanto amigo, no evites ni rechaces la IRA:
INTEGRALA.

Luego podrás realmente ser de utilidad y utilizarla
como medio hábil para ayudar a los demás,
especialmente a los tercos y empecinados
que no entienden otro lenguaje que el RIGOR.

PHET

La ira

Curiosa y poderosa emoción, de textura pastosa y tacto fogoso. Embriaga la mente con su potente aroma a "justicia". Cuando nuestro ego se siente ofendido, el estado airado suele buscar una justificación que le respalde. El intelecto empieza a racionalizar nuestro derecho a estar enfadados, y a actuar en consecuencia. Si las circunstancias lo permiten, responderemos a la supuesta ofensa con una agresión verbal o física, y si no tenemos las de ganar, guardaremos la ofensa en el cajón de la VENGANZA. Este cajón huele a ODIO, ya que el ofensor es catalogado como un enemigo oscuro y mezquino, merecedor de todos los males y desgracias.

Cuando el enfado va subiendo de tono, llegamos a la FURIA, que es un estado extremo en el que se suele perder la razón egoica, y pasa a dominar el INSTINTO, pudiendo llegar a cometer verdaderas atrocidades impensables para un ego "normal" y respetable.

Cuando se REPRIME la ira, esta se empantana y va trabajando subterraneamente, hasta que llega un día en que EXPLOTAMOS por una "tontería", y actuamos de forma desproporcionada. Los "santurrones" suelen ser auto-represores, que tienen la otra cara de psicópata que de vez en cuando asoma, a lo Dr. Jekyll y Mr. Hide.

Para poder transformar la emoción en SABIDURIA, hay que ver su Naturaleza de forma directa, pero esto no es fácil si no hay un proceso de habituación y una disciplina constante.

El mahamudra consiste precisamente en esto, en VER directamente la naturaleza ya sea de las emociones, los pensamientos, las apariencias o de la misma mente en calma.

Para ser capaz de lograrlo, hay unos métodos perfectamente establecidos y claros, y se requiere haber comprendido e integrado los preliminares.

La receta está al alcance de todos, pero hay que tener los ingredientes adecuados y unos fogones preparados para ser capaces de RE-CREAR el plato del DESPERTAR.

No es suficiente con memorizar la receta, sino que hay que seguir los pasos adecuados para poder obtener un plato con el que poder deleitarnos y alimentar a los hambrientos.

¿Soy sólo un crítico gastronómico o un verdadero cocinero? Saborear un plato cocinado por otro y criticar al cocinero es muy fácil. Cocinar bien ya no lo es tanto.

Siempre ha habido más críticos destructores que cocineros creadores. Destruir es mucho más fácil que construir. Criticar el método mahamudra sin entenderlo es mucho mas fácil que haber logrado una comprensión profunda gracias a una práctica correcta constante.

Copiar y repetir un sistema es mucho más fácil que transmitirlo desde la comprensión.
Cualquiera puede copiar un libro, o entenderlo a nivel intelectual. Pero son muy pocos los que profundizan en la práctica de los métodos y consiguen LOGROS y REALIZACIONES. Estos son los verdaderos SOSTENEDORES DEL LINAJE. Los otros son actores o farsantes que pueden y deben engañar a los incautos, para que agudicen su criterio cada vez que se sientan estafados.

No creas que sin ESFUERZO y COMPROMISO conseguirás resultados provechosos. Nunca ha sido ni será fácil llegar a la cumbre de la Mente Despierta. No tendría ningún valor.

Escuchar los relatos de los que han llegado a la cumbre puede serte de utilidad, o no, pero lo que realmente cuenta es empezar la ascensión y si no tienes experiencia unirte a una expedición competente, ya que el viaje no es fácil. Si lo fuera, habría muchos seres despiertos en este mundo, pero este no es el caso. Cuando tu DESEO de RENUNCIAR a la vida confundida (SAMSARA) te conmueva, habrás dado el primer paso para unirte a la expecición en el CAMPAMENTO BASE.

¿Crees realmente que la VIDA CONFUNDIDA es SUFRIMIENTO? Si no es así, va a ser imposible que desarrolles una RENUNCIA a ella. Empieza por el principio, leete la guia, y MEDITA SERIAMENTE en el SUFRIMIENTO y el ORIGEN del SUFRIMIENTO. El uso de la Rueda de la vida y la meditación sobre los DOCE VINCULOS INTERDEPENDIENTES es una herramienta muy útil que te puede ayudar a descubrir si estas dos NOBLES VERDADES son de fiar o si solo son un Dogma más de los muchos que existen.

El primer paso no lo puede dar nunca nadie por ti, y si te empujan sin estar preparado lo más fácil es que tropieces y te caigas. Por eso en el Budismo no se hace proselitismo. Piensa en ello.