Ira: Represion y Explosion

Cada vez que sentimos enfado por algo
y por las razones que sean REPRIMIMOS
este enfado, es como si comprimieramos
un poco un muelle.

Cuando este acto de represion es repetido
en multitud de ocasiones, llega un punto
en que el muelle llega al limite de su
capacidad de compresion y SALTA,
produciendose una EXPLOSION
DESPROPORCIONADA de IRA.

La FURIA es cuando el muelle
salta, y perdemos el control
de la mente, en un arrebato
de locura.

Cada vez que nos encontramos en
una situacion en que aparece el
descontento, y no somos capaces
de expresarlo, estamos reprimiendo.

Por mucho que aparentemos
mantener la calma, el muelle
se va tensando.

A veces bastaría con compartir
nuestro descontento con los que
APARENTEMENTE son la causa de
NUESTRO enfado, para que la
represion no tuviera lugar, pero
no solemos hacerlo por miedo
a las consecuencias.

Esto no implica que nuestro
enfado esté justificado,
pero debido a nuestra
identificacion con un EGO,
es normal que cuando no
se cumplan las expectativas
EGOISTAS que solemos tener,
pues surja esta emocion de
DESCONTENTO, RABIA
o ENFADO.

El enfado es una emocion que
surgirá mientras exista el
APEGO a lo que nos gusta
y el RECHAZO a lo que nos
disgusta, y debemos ser
conscientes de ello y como
mal menor, al menos hay
que ser capaces de NO
reprimirlo.

Si fueramos capaces de INTEGRAR
el enfado, esta emocion que en
muchas ocasiones le damos la
espalda, no cometeríamos
actos desequilibrados
por la furia.

Pero para integrar una
emocion, hay que ser
capaz de ver su naturaleza,
y para ello no puede existir
una IDENTIFICACION
con una entidad como
el EGO.

Ira, mi vieja "amiga".